Educación y Salud Hormona del crecimiento

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La hormona del crecimiento

¿Sólo se encuentra en menores?

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La creencia general es que esta hormona está presente sólo en los momentos de desarrollo de las personas: fetal, niñez y juventud y que al dejar de crecer ya no es necesaria esta hormona. Esto es un error, pues si no existiera esta hormona, en la adultez y vejez, muchos órganos dejarían de funcionar adecuadamente y se atrofiarán.

Como se comprenderá los niveles de hormona de crecimiento son altos en las fases de mayor desarrollo: lactantes, niñez y juventud, para disminuir notoriamente a partir de los 40 años. En la vejez los valores son mínimos, lo que explica la mayoría de hallazgos clínicos en esta época de la vida.

La vida del ser humano en sus inicios no sólo depende la hormona del crecimiento, no creo que haya científico que nos diga en detalle los pasos que sigue la naturaleza en la gestación, hay cientos de mediadores que se encargan de esta enorme tarea. En Bol Pediatr 2004; 44:206-211 aparece la Conferencia “Regulación del Crecimiento Intrauterino “del Dr. M. Hernández  Rodríguez del Dpto. Ped. De la Universidad Autónoma-Hosp. del Niño Jesús-Madrid. Les recomiendo esta lectura.

¿Dónde se produce la hormona del crecimiento? hipofi

Se produce en la hipófisis anterior, glándula importante para la vida, que embriológicamente procede de tejido faríngeo (bolsa de Rathke).

Se sabe que su producción mayoritaria de hormona del crecimiento (70%), es durante nuestro sueño fase de ondas lentas y en los humanos esta producción es pulsátil cada 2 horas. Hay situaciones  que incrementan su producción a cualquier edad, que luego serán tratadas.

 

Ver el Video de YouTube de Ciencia HN ,que nos ilustra con la embriología de la glándula hipófisis.


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Hormonas de la Hipófisis anterior

A diferencia de la parte posterior de la hipófisis que funciona como un depósito de las hormonas oxitocina y vasopresina, producidas por los núcleos supraópticos y  para ventricular, la parte anterior funciona como una glándula de secreción interna, la producción de las hormonas se realiza por las diversas células encargadas de la fabricación de cada una de las hormonas y funciona en armonía con el hipotálamo que ordena, por vía hematógena, que se produzcan factores que ordenan la producción de las diversas hormonas que elabora la parte anterior y que accionan diferentes órganos.

No sólo es la hormona del crecimiento, representada por el 30% del total de las células, además controla la producción de hormonas de las suprarrenales, de la tiroides, de los testículos u ovario o de las glándulas mamarias para la producción de leche. Como vemos es una glándula de extrema importancia para la vida.

Recomiendo este video de Youtube de Ibai López nos habla de las hormonas que produce la hipófisis.

Características de la hormona del crecimiento.

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Es una hormona vital para el desarrollo y mantenimiento de todas las personas ,en especial durante  la lactancia y los años que siguen hasta los 30 ,luego inicia una caída a partir de los 40.Es una molécula tiene 191 aminoácidos, luego de producida tiene una vida media de 20 minutos. Tiene 4 hélices y 2 puentes de disulfuro. Su producción está a cargo del cromosoma 17.

Efectos de la hormona del crecimiento

efect hor creLuego de una orden hipotalámica, las células de la hipófisis anterior, que producen  hormona de crecimiento, inician su producción. Será  captada por los receptores  celulares para la hormona del crecimiento en los diferentes órganos, los órganos blancos de acción principal son: huesos, músculos, hígado, piel, etc.,  participando en el metabolismo en general, pues también  interviene en el ciclo de la insulina y la movilización de la grasa abdominal ya que tiene una actividad lipolítica.

Una vez cumplido el efecto hormonal se produce una contraorden hipotalámica frenando su producción. Este mecanismo de retroalimentación funciona para todas las hormonas de la hipófisis anterior. Dejo para su lectura el trabajo de la Dra. Sacramento Domínguez y colaboradores  del Hospital Universitario Insular acerca de la “Fisiología de la Hormona del Crecimiento”.

 Efecto de la hormona crecimiento en adulto mayor.

 

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curva

 

 

 

 

 

En el proceso natural de la vejez todas las estructuras disminuyen su actividad. Sin embargo la pequeña producción de hormona de crecimiento servirá para mantener la salud de la persona, junto con las hormonas sexuales y otros mediadores. Todos sabemos que el viejo se encoge, su masa ósea disminuye lo que se llama la osteoporosis, la masa muscular disminuye con los años, la inmunidad disminuye  presentándose más infecciones. La función sexual baja por disminución de las hormonas correspondientes. Se presenta el climaterio en ambos sexos.

 

Actualmente en muchos países ya se medica la hormona de crecimiento para paliar todas estas características clínicas de la vejez. Sin embargo hay que tener cuidado con todos los productos biológicos pues llega el momento que se tiene que aumentar la dosis y con ello se ven diferentes reacciones secundarias. Dejo la lectura del Dr. Sergio Zúñiga González, en la Revista de Endocrinología y Nutrición vol 15 número 4 Oct-Dicb 2007 pp 217-21 “El valor del uso de la Hormona del Crecimiento en el Adulto Mayor”

 

Actividades que aumentan la hormona del crecimiento.

 Hay trabajos del incremento de la hormona del crecimiento en momentos de estrés,  durante el sueño profundo y actividad física intensa de corta duración. Ver Mercola.com 5-12-2014

activ físiActividad física

Actualmente se ha ponderado la actividad física a toda edad, con especial interés en las personas adultas y de la tercera edad, como una manera de contrarrestar los efectos de la vejez. Se estimula el movimiento, pues se sabe que propicia la producción no sólo de hormona de crecimiento, también favorece la producción de hormonas sexuales y factores tróficos cerebrales.

En cuanto a la actividad física hay una publicación del Dr. Ángel A. Pérez en Ann de la F. Medicina-UNMSM vol 60 Núm 1- 1999  “Niveles séricos de la hormona de crecimiento en altura y a nivel del mar”.(dato tomado el 16-3-2017 a las  11.2º minutos)

 

Dr. Stokes en PubMed 2003 Oct 13(5):225-38 “respuesta de la hormona del crecimiento al ejercicio sub maximal y sprint” publicación tomada el 16-3-2017 a las 11.horas 30 minutos.

Hay una interesante publicación en Mercola.com del 24-12-2010 respecto al tema de ejercicios y liberación de hormona del crecimiento y su utilidad en las personas adultas. (Dato tomado el 16-3-2017 a la 11 hora 32 minutos).

Estrés y hormona del crecimiento

Está demostrado que la hormona del crecimiento se libera en el inicio del estrés  agudo y conforme pasa esta situación va disminuyendo. En el artículo de la Revista Chilena de Neuropsiquiatría vol 48 número 4 de Diciembre 2010 el Dr. Fabrice Duval y colaboradores escriben sobre Neurobiología del estrés (dato tomado 16-3-2017 a las 12.46 horas).Les recomiendo su lectura

sueñoSueño y hormona del crecimiento

Muchos autores están de acuerdo que la producción mayoritaria de la hormona del crecimiento se realiza durante el sueño (70% del total), se sabe que se produce cuando nos encontramos en la zona de las ondas lentas de nuestro cerebro. Conocemos que es durante el sueño que se realiza la reparación de los pequeños daños diarios de nuestro tejido cerebral, mediante la producción de nuevas neuronas.

 

Este blog ya ha escrito sobre el tema: el 5-3-2015: El sueño y el cerebro.     El 13-3-2015 Segunda parte de El sueño y el cerebro   y la tercera publicación el 20-3-2015 Recomendaciones para dormir mejor.

Puedo concluir que a la fecha las personas que nos encontramos en la tercera edad tenemos algunos recursos que está a nuestro alcance como: hacer ejercicios físicos diarios, alimentación natural excluyendo los alimentos procesados, vivimos en una zona con luz solar casi permanente para aprovecharla sin temor diariamente (en este blog se ha tratado luz solar en varias oportunidades) y seguir las recomendaciones para dormir lo mejor que se pueda. Todo esto gratis.

Para los amigos que no tienen tiempo de hacer una rutina, les recomiendo que vean este artículo. Si tienen interés en hacerlo consulte con su médico y hágalo progresivamente.

 

No olvidar de abrir los hipervínculos, gente que sabe más los escribe.