El ritmo circadiano y su salud…
…esta importante faceta de los seres vivos fue descubierta en 1,729 por Jean Jacques de Mairan, un Astrónomo que tenía una maceta con una planta llamada mimosa en su estudio y notó que tenía movimientos de apertura y cierre de sus hojas de acuerdo a horario establecido por la luz del día.
Ya en el siglo XX nace la Cronobiología que ubica el reloj maestro de los animales en el hipotálamo, que a su vez controla todos los relojes menores de todos los órganos, incluso las células que conforman los órganos tienen su propio reloj.
En la publicación de hoy,25-10-2,025, que comparto de Mercola.com-#1Natural Health Website que titula: “Cómo el ritmo circadiano influye en la reparación intestinal y la salud digestiva” Básicamente se trata del reloj que regula las células del revestimiento intestinal que puede ser alterado por: un sueño irregular, comer tarde por las noches o viajes que alteran el ritmo circadiano habitual y la manera como la desincronización de este reloj traen problemas digestivos primero y luego problemas mayores de salud cuando no logramos corregir a tiempo esta situación. Como siempre el autor hace las respectivas recomendaciones.
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