Interesante observación…

…es la que se señala el día de hoy,19-4-2,026, en Mercola.com-#1Natural Health Website. Se trata de los bocaditos que comemos entre los alimentos y que producen adicción por tener algunos aditivos, como el glutamato monosódico, aquí lo conocemos como ajinomoto y otros.

Todos sabemos que estos bocaditos son alimentos industriales ultraprocesados, que condicionan adicción y habitualmente utiliza grasas de semillas que son ...

Sepamos lo que es el …

…Factor Neurotrófico derivado del cerebro (BDNF por sus siglas en inglés), esencialmente se produce en el hipocampo, es almacenado en las plaquetas y actuará en caso de lesión o inflamación del tejido nervioso, principalmente.

La ventaja de almacenarlo en las plaquetas es que no es degradado y puede viajar a todo lugar del sistema nervioso. Los músculos en contracción producen BDNF, aunque se cree que es utilizado localmen...

Las grasas de nuevo…

…luego de ver este video del fraude ocasionado por las investigaciones de Ancel Keys ,ustedes den el veredicto en el supuesto juicio por haber enfermado a generaciones enteras con sus grasas industriales, utilizadas para preparar alimentos y base de muchos productos ultraprocesados de consumo masivo en otras sociedades, que sufren el azote de estos alimentos y que los podemos llamar la “dieta occidental” o comida chatarra.

Ahor...

Aprenda cómo se produce la saciedad…

… la naturaleza tiene la manera de controlar la ingesta de alimentos mediante la saciedad y esta se produce en las partes finales del yeyuno, donde existe una mayor concentración de las llamadas células L, que son sensores especializados, que producen un péptido similar al glucagón tipo 1 (GLP_1) que indica que se ha ingerido suficiente fibra y debemos dejar de comer...

Conservando los recuerdos…

…primera parte, la mayoría de ustedes asumirán que me refiero al Alzheimer y es así, son tantas la veces que he compartido estas publicaciones, que refuerzan la idea que debe ser una de las metas que debemos alcanzar cuando adulto mayor.

Pero no esperemos a llegar a ser adulto mayor para tomar acciones. Luego de ver el video que sigue, sólo pensarán en volver a las épocas que nuestras abuelas nos daban comidas sanas...

Sepamos más del pie de atleta…

…es uno de los temas que presenta hoy,14-4-2,026, Mercola.com-#1 Natural Health Website. Esta molestia está generalizada y se denomina pie de atleta, por la frecuencia que compromete a la gente del deporte, que acude a la zona húmeda de los baños, en donde se encuentran las esporas de los hongos que produce esta enfermedad. En la lectura que viene encontrará la alta incidencia de esta infección. Los hongos viven de las...

Lo que la aspirina puede hacer…

…Hoy,13-4-2,026, Mercola.com-#1Natural Health Website publica el tema de la aspirina y su uso en el tratamiento del cáncer colorrectal. Su utilidad se comprueba en las investigaciones que se realizan en esta enfermedad, comparando con otros medicamentos de eficacia comprobada en la misma enfermedad.

No debemos olvidar que Otto Warburg fue merecedor de un Premio Nobel por el descubrimiento del origen del cáncer y ya sab...

Una lección sobre las grasas…

…que le convienen a su salud o mejor dicho a sus mitocondrias que son los motores que hacen funcionar sus células, o sus órganos y a usted mismo como un todo de una manera saludable. Estos motores celulares funcionan con combustible adecuado, como los aceites saturados y si le ofrece aceites de semilla en abundancia, este motor funciona mal y le dará poca energía para las actividades del día y minan su salud hasta enfer...

El sueño y sus ojos…

…en la publicación de hoy,11-4-2,026, de Mercola.com español se remarca la importancia del sueño en la salud de los ojos. Ya hemos tratado la importancia del sueño en la salud en general, en importancia incluso está por encima de una buena dieta y ejercicios. La función del sueño es la reparación de los daños que a diario se producen en nuestros tejidos. Esta vez se relaciona con la salud ocular.

El trabajo fundamental qu...

Mi título sería: recordando a Lynn Margulis…

…este Blog ha compartido numerosas publicaciones de Lynn Margulis, quien reconoció en las mitocondrias, un ser vivo de la clase bacterias que convive entre nosotros, que conserva su ADN y es el causante de nuestra evolución en el reino animal. Comparto una de las publicaciones, la del 22-4-2,025 que titulé: “La herencia de Lynn Margulis”.

La historia se remonta a 1,500 millones de años en la que nue...