El sol es gratis y lea su importancia…
…en prevenir enfermedades cardíacas, junto a una buena alimentación natural. Es el documento que presenta hoy,23-12-2,025, Mercola.com-#1Natural Health Website. Escribir acerca de la luz solar es el equivalente a la producción de vitamina D y la importancia de los niveles de la vitamina D en personas que han presentado su primer ataque cardíaco.
Uno de los informes que sustentan este Boletín son las Sesiones Científicas de la Asociación Estadounidense del Corazón Resumen 4382525 del 9 de noviembre 2,025.
Ya se ha comentado la mala actitud de algunos dermatólogos en prohibirla, ya sabemos que más bien su efecto protector contra muchas lesiones de piel. Vivimos en un país subtropical y tenemos la facilidad de tenerla casi todos los días.
Es tanta la importancia del sol que se convirtió en deidades de muchos pueblos, entre ellos la cultura peruana.
En nuestra patria el sistema de salud está en desarrollo y poder determinar los niveles de vitamina D se debe hacer de forma particular. Los que no puedan financiar estos análisis aprovechen nuestro sol y lo mas importante: tengamos una vida que aleje las enfermedades cardíacas como comida sana, actividad física diaria y buen dormir. No olvidar alejar o desaparecer de las mesas los aceites vegetales o de semillas, usar aceite de sebo de res o mantequilla de leche de vaca, no margarinas y menos alimentos procesados o ultraprocesados. Se actualiza la importancia de la vitamina D sobre enfermedades de la piel ver IA.
El análisis lo hace el Dr. J. Mercola, el título es: “Los niveles personalizados de vitamina D reducen a la mitad el riesgo de sufrir un nuevo ataque cardíaco”
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