Conozca al selenio…
…al leer la publicación de hoy ,28-5-2,025, de Mercola.com español nos enteramos algunos detalles de lo que significa el selenio en nuestra vida.
Me entero que existe una cardiomiopatía producida por falta de este elemento en Keshan ,China, que fundamentalmente es producida por falta de este nutriente en los suelos de cultivo y que la suplementación de forma preventiva tiene gran efecto en la población.
El grupo CHON-carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno- son los elementos bases de la vida, sin embargo, los oligoelementos son necesarios para todo funcione correctamente.
El selenio es considerado oligoelemento y su función en nuestro cuerpo es vital ya que participa en 25 selenoproteínas que tienen que ver con el campo inmunológico, regulación hormonal y en la regulación del llamado estrés oxidativo.
Recibirá las recomendaciones de los alimentos que contienen este mineral y como siempre remarco: la suplementación es necesaria para los adultos mayores, que van perdiendo la capacidad de absorción de estos elementos y para aquellas personas que tienen una mala alimentación a base de procesados y ultraprocesados.
Título: “El mineral poco conocido que fortalece su salud y previene enfermedades”
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