La vitamina D y su tracto respiratorio…
…este tema es parte del Boletín de hoy,2-3-2,026, de Mercola.com-#1Natural Health Website. El tema de la vitamina D ha sido compartido muchas veces en este Blog. El Dr. Mercola fue uno de los pioneros en defender el uso de la vitamina D durante la época COVID, en pacientes internados. Sin embargo, la narrativa oficial de esas épocas, lo catalogaba como antivacunas.
En nuestro país tenemos la oportunidad de contar con muchas horas de sol al año, sin embargo, vemos que una buena parte de nuestra gente se protege en exceso de los rayos de sol, esto debido a la campaña de la industria antisolar. El miedo viene de los medios masivos de comunicación, incluso estatales.
El análisis del tema lo hace el autor, nos da numerosas recomendaciones acerca de la vitamina D. Nos recomienda medidas para tener niveles adecuados de vitamina D. Lo real en nuestro país, es que numerosas personas no tendrán la capacidad para determinarse los niveles de esta vitamina. Lo práctico es que la absorbamos diariamente especialmente en épocas de más calor. Guarde vitamina D para la época de frio.
No se olvide de las grasas de los alimentos, eliminando o disminuyendo los alimentos ultraprocesados. Haga actividad física y duerma bien.
Comparta el tema con amigos y familiares. Saludos
