Nuevamente el eje intestino-cerebro…
…igual que los medios de comunicación saturan con los programas que nos distraen de los graves problemas nacionales o internacionales, hago lo mismo con temas que le pueden ayudar a vivir sanos y siempre lo haré para mejorar los conocimientos en actividades fundamentales como: comer, dormir y estar activos.
Esta vez Mercola.com-#1Natural Health Website de hoy ,2-6-2,025 trata el tema de los probióticos y su importancia en nuestra salud.
Este párrafo en la lectura de hoy resume el tema:” …tu tracto digestivo es un centro de mando de docenas de funciones importantes, desde la regulación de la azúcar en sangre hasta la química cerebral”.
Fatiga, aumento de peso e inflamación de múltiples sistemas tienen que ver con una desregulación de nuestro microbioma digestivo.
El manejo del tema no es simple, si tiene algún problema relacionado, le recomiendo que envíe a su médico esta referencia, para que, en la siguiente consulta, en su Centro de Salud, le explique algunas dudas que tenga.
Es su médico el que lo debe orientar luego de saber si está en condiciones de hacer estos cambios y sobre todo cómo comenzar.
Título:” La ciencia de los probióticos: cómo las bacterias beneficiosas contribuyen a su salud”
Comparta el tema, luego de leer la bibliografía, con sus familiares y amigos. Saludos
