Osteoporosis compromete ambos sexos…
…es la publicación que presenta hoy,2-11-2,025, Mercola.com-#1 Natural Health Website. Naturalmente que se ha compartido otras veces el mismo tema, pero nunca está demás en repetirlo especialmente cuando hay aportes actualizados, tan igual como las propagandas de la comida chatarra y las gaseosas que la pasan m-t-n. Vea el rol de las gaseosas en la osteoporosis por IA
Existe la idea que la osteoporosis es enfermedades de las mujeres, pero no es así. Si bien la proporción es mayor en mujeres los hombres también la presentan (ver IA en este punto).
El análisis de los datos lo hace el Dr. J. Mercola verá la importancia del estilo de vida para mantener la fortaleza de los huesos que abarca: la actividad física de acuerdo a su condición, aprovechar de la luz solar para tener nuestra vitamina D natural, alimentos ricos en nutrientes, no aceites de semillas y tomar líquidos como agua o nuestra chicha morada baja en azúcar o limonada y dormir bien.
Hay medicamentos y exámenes auxiliares que se lo tiene que indicar su médico, pero las medidas preventivas son las más adecuadas.
Título de la publicación:” Por qué los huesos frágiles no solo son problemas de mujeres”
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