La vitamina K2 de los alimentos…

…es el tema que trata Ashley Armstrong en Mercola.com-#1 Natural Health Website de hoy día,10-12-2,024, no confundamos con la vitamina K que viene en las verduras e interviene en los factores de coagulación que controla los sangrados...

El magnesio en las mujeres…

…es uno de los temas que desarrolla hoy día,9-12-2,024, el Boletín de Mercola.com-#1Natural Health Website, al inicio verán el video del Dr. Berg acerca de los beneficios del magnesio.

El desarrollo del tema esta sustentado en el sólido trabajo de seguimiento a   81,000 enfermeras durante más de 30 años.

Es indudable que tengamos resultados importantes con este grupo seleccionado de profesionales...

¡Explicando su gordura ¡…

… es el fundamento de los artículos que debe leer para entenderla, verá la razón que tengo para destinar mis esfuerzos en la alimentación humana, que a las finales le será de provecho o de causa de muchas enfermedades que nos acompañarán en nuestro período de vida.

No me involucro en la marcha política de los demás países sin embargo, los últimos giros políticos prometen un cambio de las causas que llevan a pueblo...

Alimentando adecuadamente a los niños…

…es la base para una salud buena durante el resto de sus días. Los hábitos que fijamos en esta etapa será un derrotero que seguirá siempre. Ustedes como padres serán los responsables que estos niños no presenten enfermedades crónicas más adelante.

No aleje a los niños de sus responsabilidades que debe tener, él debe llevar sus mochilas del colegio y debe participar en el aseo de sus cosas y lo más importa...

Para que no se repita lo del Covid…

…, es un recuerdo que hace Mercola.com español de hoy día,6-12-2,024, es analizar el Informe de la Cámara de Representantes y señalar la cantidad de errores que se cometieron en la última Pandemia del Covid 19.

Los que hemos seguido esta enfermedad sabemos que la cadena de errores comienza con la OMS, cuyo comportamiento no científico condujo a dictar normas en el manejo de la enfermedad que dejó a más de 6 mil...

¿Cómo escoger las proteínas?…

…que comemos, ya sabemos que deben representar el 15% de las calorías diarias que debemos consumir. Ayer tocó hacer las cantidades, ahora 5-12-2,024, Mercola.com español publica un análisis de la experta Ashley Armstrong, quien nos advierte cómo escoger las proteínas de nuestros alimentos.

Ella se refiere a la manera como en su país existe una diferencia notoria entre las carnes de pastura natural y de los centros ...

Las necesidades proteicas en mayores de 50 años…

… es el tema que publica hoy,4-12-2,024, Mercola.com-#1Natural Health Website. Le llamará la atención que se considere como adulto mayor a los que pasan de los 50 años y que de ellos un 31 a 50% no cumple con las recomendaciones dietéticas de organizaciones americanas.

Les recomiendo abrir el video de Osmosis.org titulado PROTEINAS...

Valore lo que hace su tiroides…

…por su salud, es el motivo de la publicación de Ashley Armstrong que aparece hoy día,3-12-2,024, en el Boletín de Mercola.com-#1 Natural Health Website.

La autora comenta la función que tiene la tiroides en la producción de energía para nuestro funcionar, la importancia en la digestión, en nuestro sueño y en la producción de hormonas. Aprenda, con la toma de temperatura y la frecuencia cardíaca, a valorar la m...

Neuro protección del magnesio…

…es el tema que publica hoy Mercola.com-#1Natural Health Website de hoy,2-12-2,024. No es la primera vez que comparte este tema. Esta vez hay nuevos estudios de investigadores que comprueban en animales de experimentación la utilidad del magnesio en la protección del cerebro. Hay un video de introducción de Ralph Turchiano que cita algunas publicaciones sobre este tema. Lo que sabemos es la utilidad del magnesio en la sa...

Sepa por qué no debe tomar antibióticos…

…sin prescripción médica, luego de un correcto examen clínico y si fuera útil pruebas de laboratorio. Sabrá con la lectura de esta publicación, el daño que se produce en nuestro microbioma intestinal el tomar antibióticos sin prescripción. Ya hemos compartido muchas veces el tema del Microbioma Humano, hemos compartido la fortaleza del microbioma intestinal de los Hadza en África y cuyo estudio mostró un...