¿Qué es el butirato?…
… y qué hace por nuestra salud. Es el motivo de una de las publicaciones del Boletín de hoy ,8-12-2,025, de Mercola.com-#1 Natural Health Website.
El butirato protege esencialmente la integridad de la barrera intestinal, que cumple la tarea de permitir que de lo que comemos, sólo pase lo que no nos haga daño ver en IA.
Los beneficios son ejecutados por una molécula llamada butirato y que resulta de la fermentación, por determinadas bacterias, de la fibra de los alimentos que hemos comido.
Esta molécula producto de la fermentación, es un ácido graso de cadena corta, que tiene efectos locales (en el intestino) y generales, como su acción a nivel de las neuronas cerebrales. Ver aporte de la IA.
Esto no termina aquí, hay un video inicial de Dawn Boxell, una Dietista certificada, que nos da una conferencia sobre el tema. Le recomiendo verla.
Luego viene el análisis del Dr. J. Mercola y sobre todo, las recomendaciones que debemos tener, para fortalecer nuestra barrera intestinal y evitar muchas enfermedades intestinales y algunas generales.
Título: “Entendiendo el butirato: la llave para una salud y bienestar óptimos”
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