Aprendamos lo que es el sistema linfático y los ejercicios en zonas de drenaje…
…destinados a mejorar la función de este necesario sistema. Es la base del Boletín de Mercola.com-#1Natural Health Website del día de hoy,20-4-2,024. Veremos los videos del Dr. Perry Nickelston y luego los de Tim Boettner. Nos dicen que hacer estos ejercicios nos ayuda a prevenir enfermedades al estimular al sistema inmune y en el aparato digestivo mejora la digestión y la absorción de los nutrientes de los alimentos. Se reconoce la importancia del sistema linfático en la medicina oriental practicada en el Ayurveda y la Medicina Tradicional China. El yoga tiene ejercicios que activan este sistema.
Este Boletín le enseñará estos ejercicios y la manera de hacerlos, si tiene alguna duda acuda a su médico con este tema impreso.
Hace años una amiga peruana, que vive en Florencia, era una de las referentes, en lo que se llama drenaje linfático y contaba las mejoras en sus pacientes tratados.
El título del tema:” Mejora tu salud física y psicológica con esta sencilla rutina de drenaje linfático”
Lectura adicional
He compartido numerosas veces el tema de la importancia del sueño para nuestra salud. Trate de leer con detenimiento este Boletín y comprenderá la multitud de causas que pueden alterarlo.
Fijo la real importancia de la contaminación electromagnética que actualmente recibimos la personas, como una causal principal.
También alerto a los afectados de insomnio que no tomen alprazolan, pues los resultados serán peores con el tiempo. Comente el tema impreso con amigos médicos.
El título del tema es: “Consejos y trucos para resolver problemas comunes de sueño”
Comparta los temas con amigos y familiares. Saludos
