Conociendo a los “omegas” …
…son ácidos grasos importantes para mantener la salud humana, como lo hicieron hasta hace 100 años, que la gente comía sano. Ancel Keys y la industria hicieron los cambios de la grasa alimentaria y con ello formaron generaciones de gente con problemas metabólicos severos, que han motivado a las nuevas autoridades de salud a grandes cambios y en especial en la pirámide nutricional.
¿Será Ud. uno de los 1,540 millones?…
…de personas en el mundo que tiene síndrome metabólico, de acuerdo con nature communications del 6-12-2,025. Jean Jacques Noubiap y colaboradores publican:” Tendencias mundiales del síndrome metabólico entre 2,000 y 2,023: una revisión sistemática y análisis de modelos”
Cuando nos referimos al síndrome metabólico se trata de las personas que progresivamente comienzan a subir de peso, le sube la presión...
Sepa lo que es la ciática…
…tema que lo presenta hoy día,16-6-2,026, Mercola.com español. Todos conocemos a alguna persona que la sufre y es limitante de la actividad normal por el dolor del extremo afectado. Puede ayudarse con estas recomendaciones hasta que acuda a su Centro de Salud por su médico.
IA nos ayuda para conocer el nervio ciático y sus componentes que lo forman.
Uno de los temas de la bibliografía presentada es la de Mount Nittan...
Las consecuencias de una mala alimentación…
…y la crisis metabólica de la población norteamericana ya ha sido planteada por su nuevo Ministro de Salud R. Kennedy con su política MAHA, cambios en FDA y CDC y la nueva pirámide nutricional. Alimentos de baja calidad, ultraprocesados y líquidos endulzados han sido reconocidos como los causantes de esta desgracia poblacional a lo que sumó la inactividad física de una buena parte de la población, que se...
Aprenda cómo funcionan algunas hormonas…
…a propósito de la publicación de hoy día,14-6-2,026, de Mercola.com-#1Natural Health Website. Como el tema es denso he puesto ayuda de IA para entenderlo mejor. Se pide lugar de producción y utilidad biológica y en algunas hormonas, cómo reconocer su déficit. Lea las edades claves en la producción de hormonas en los seres humanos y los plásticos y la mala comida no ayudan.
Los daños del plástico…
…a tu organismo es una oración sencilla que refleja el tema, muchos lo saben, pero nadie toma la decisión de cambiar la situación en todos los niveles de gobierno de nuestros países. Los plásticos te hacen daño en todo tu desarrollo e incluso si eres mujer y te embarazas. Vea las fórmulas en la que el grupo OH ocupa el mismo lugar que el estrógeno, interfiriendo el sistema hormonal que es un mecanismo de relojería fina que...
Conozca lo que es el ciclo cortisol y melatonina…
…La importancia está que cuando confundimos los ciclos nos provocamos enfermedades a veces incapacitantes. En resumen, cortisol alto al despertarse y melatonina alta a dormir. Lea la capacidad que tienen los ejercicios moderados en controlar el estrés, no así los muy intenso que incrementan el cortisol y sus daños a la salud.
IA nos ayuda la gráfica de cortisol al día y luego la gráfica de la mel...
No esperemos para resolver el estrabismo…
…de nuestros niños, no les permite coordinar la visión con los dos ojos y eso tiene sus consecuencias.
IA nos ayuda a desterrar los temores de esta corrección
El Pediatra, Víctor Viaña en la Clínica la Luz en Lima tiene un video que lo puede ayudar y si no está a su alcance ir a una Clínica pida una cita con Oftalmólogo en Hospitales de la Seguridad Social o de Minsa...
Investigaciones respaldan evitar…
…el uso excesivo de los aceites de semillas. El usar estos aceites o alimentarse con productos ultraprocesados que la contienen alteran el sistema inmune afectando las células de la defensa con un proceso llamado ferroptosis. IA le explica lo que es la ferroptosis.
En You Tube hay un video acerca de la ferroptosis a cargo del Dr. Luis Antonio Pacora
El trabajo científico está publicado en nature del 4 de marzo 2...
Las causas de nuestra vejez…
…habitualmente escribo que las comidas de nuestras abuelas eran tan buenas que la gente moría de vieja y no por enfermedades, que ahora envejecen prematuramente, sin embargo, había que agregar el ambiente de vida más favorables en la que desarrollaban esas personas…ahora las denominan exposomas, que son circunstancias que rodean a la persona y que tienen un papel fundamental para que los genes recibidos cumplan o no con s...
© Dr. Julio Marcial Bances
