Cambiando algunos conceptos en los procesos digestivos, …
…luego de leer esta publicación, escrita y analizada por Ashley Armstrong quien en las últimas publicaciones muestra su talento y conocimiento en lo que hace.
Si bien el concepto de microbioma intestinal es de los últimos 10 años, la mayoría de los profesionales de la salud ha salido de las facultades de Medicina con la idea que en cuanto a las deposiciones, que podía ser normal si era una vez al día o cada tercer día, ella nos dice que un sistema digestivo sano debería generar de 1 a 3 heces al día y con ello tendrá una buena absorción de nutrientes, equilibrio hormonal( leerá la importancia que le da en este proceso al funcionamiento tiroideo),niveles de energía adecuados, un buen estado de ánimo y controlado cualquier proceso infeccioso.
Lea la relación de una buena actividad digestiva y las infecciones de piel y la capacidad de disfrutar variedades de alimentos sin molestias.
Ella, Ashley Armstrong, le da muchas sugerencias para tener un sistema digestivo sano con las diferentes recomendaciones para conseguirlo.
No olvide la importancia de nuestro sistema digestivo, que ahora se lo denomina nuestro segundo cerebro y muchas enfermedades se originan allí, así mismo recordar lo que es el microbioma para nuestra salud y futuro; sin embargo, muchas de las correcciones están en sus manos, sólo queda cumplir con las recomendaciones que se dan.
El título del tema es: “Cómo se arregla realmente la salud intestinal?, publicado hoy 7-5-2,024, en Mercola.com-#1 Natural Health Website.
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