Coronavirus (75) Actualización…Insomnio, cómo resolverlo sin pastillas.

La lectura del Blog no reemplaza a la evaluación médica, si cree tener coronavirus u otra Emergencia, llame al 113 y será evaluado en su casa. Evite contagiar a sus mayores, ellos hacen la forma más agresiva de la enfermedad, incluso pueden morir.

Evite la automedicación hay complicaciones por las medicinas recetadas en las redes sociales, no sea una víctima más que inflan las muertes de esta epidemia.

Actualización  24-5-2020

Perú día 70 de aislamiento

Reforzar fronteras con Brasil.se ha convertido en el segundo en el Mundo en número de casos.

Casos 49,795 (cn/24hs 4041)-fallecidos 3,456(83/24hs)-altas 4,975-Indice de pruebas tomadas 820,967/ 32,313,000 peruanos=2.54%=25.4 por mil

La República de hoy

Mundo

Casos 5,302,310 ( 100,039 cn/24hs)-fallecidos 342,778(4,525  24/hs)-altas 2,124,259

RTVE de hoy

…insomnio, cómo resolverlo sin pastillas

En las últimas 24 horas he conversado con amigos que me preguntan qué hacer con su insomnio instalado durante esta epidemia. Les converso que es debido al estado de tensión emocional, que se ha creado con esta enfermedad y es algo que contribuye a incrementarla, por la sencilla razón que al dormir mal el cuerpo no repone sus energías, creando un estado de disminución de las energías que todos habrán experimentado cuando pasaron una mala noche por cualquier razón. Y este estado de tensión es aumentado al ver los programas de Tv ,que tienen una misión de aumentar el estrés, angustiarlos ,sus programas están llenos de alienígenas, la invasión de OVNIS ,de algún trastorno en el sol que es peligroso, de asesinatos diarios, de asaltos y nos damos cuenta de las razones de Noam Chomsky, en alertarnos de estos peligros.

Incluso se sabe de “montaje” de alguna noticia impactante hecha por la Tv extranjera y que se replicó en el patio trasero del Mundo. Las redes sociales están llenas de estas noticias, que la solución será no abrirlas y no pasa nada.Esto incluye al Canal del Estado.

Compartiré temas de Mercola.com para ayudarlos a resolver esta situación, pero acuérdense duerma bien, coma sano y el coronavirus u otra enfermedad no lo afectará o será muy leve. Además tiene la Técnica de Liberación Emocional.

Otra cosa que no se dice es que evite que en su dormitorio exista Wi fi, pues evitará un sueño reparador y evite que progrese el 5G, pues será mucho más grave .Hay países de Europa que están derribando estas torres 5G e incluso las han prohibido.

Puede acudir al yoga para dormir, conozco a personas que les va bien.

Lo mejor alejarse de las pastillas para dormir, a las finales dañan el sistema nervioso y aumentan los casos de problemas crónicos.