Coronavirus(346) Actualización Perú…frutas y vegetales de nuestra dieta

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Coronavirus (346) Actualización Perú…frutas y vegetales en nuestra dieta

La lectura del Blog no reemplaza a la consulta médica, si tiene alguna pregunta relacionada con atención en los Hospitales, debe llamar al 113 para los que viven en las  ciudades y si vive en las periferias comunicarse a Respuesta Rápida con los siguientes teléfonos 362-7088/362-8062 y 362/8602.

No se automedique, tenga a su médico amigo para iniciar tratamiento con ivermectina o hidroxicloroquina ante sospechas de infección, es la única manera de derrotar al coronavirus, atacarlo de inicio. No olvide tener los medicamentos consigo.

Evite ver las noticias de la tv, diarios y algunas notas de Internet son estresantes y le bajan su inmunidad, podría enfermarse de cualquier otra cosa.

Actualización Perú 2-3-2,021 Sala Situacional 1-3-2,021.

Pruebas totales 7, 604,514 (19,815/24hs)

Positivos 1, 332,939 (3,134/24hs) –PCR 385,630-Pruebas Rápidas 847,934-

Fallecidos 46,685(191/24hs)-letalidad 3.50%-UCI ocupadas 2,152/2,274-Hospitalizados 15,040/1,804 E. Desfavorable.

…frutas y vegetales de nuestra dieta

Como peruano nos debemos sentir orgullosos de haber proporcionado muchas frutas y vegetales al Mundo. No ha sido nada casual, pues tenemos la ciudad más antigua de América (Caral) que irradió sus conocimientos a todo el  continente americano. Vean este tema desarrollado por I.E.N 171-Juan Velasco Alvarado.

Muchos países han soportado los embates de la guerra alimentando a sus poblaciones con la papa peruana, igual decir del camote, quinua etc. Las plantas fueron domesticadas por nuestros antiguos pobladores ; conozco personas que vienen de Europa a comer lúcma o chirimoya, para comenzar su camino gastronómico en Perú.

Recomendaciones

SIEMPRE PREFIERA FRUTAS PERUANAS, GENERAMOS TRABAJO ¡

-Comer las frutas de la estación, son óptimas y más baratas. Sin embargo podemos decir  que en nuestro país tenemos las frutas, casi todo el año, la razón son los múltiples climas que poseemos. Uva peruana, la tenemos todo el año igual que las paltas.

-Evitar esta frutas procesadas, las tenemos a la mano

-Evitar comprar alimentos servidos en raciones, lista para comer, se utiliza muchos insumos y dañamos el medio ambiente.

Comer vegetales de hoja verde, son protectores…Mercola.com 13-1-2,021.

Lectura adicional de Mercola.com de hoy.