Debemos tener cuidado con la depresión entre adolescentes, es el tema que…
…trata hoy,28-3-2,024, Mercola.com español. En realidad, es un tema que durante y luego de la época Covid, se acentúo. Se solicitaba, por parte de este Blog ,a los padres y a las autoridades educativas, una evaluación psicológica de todos nuestros estudiantes, pues sobre ellos recayó gran parte de los problemas de aislamiento que genero la pandemia, además de los problemas económicos y el aumento de la violencia doméstica.
Tengo oportunidad de ver a muchos escolares, debido a que hay colegios cerca de mi domicilio. Comento con mi esposa, que es educadora, que ahora los niños llegan a los colegios y se van, en silencio y ya no hay la bulla de antes y menos ver jugar a los niños en los parques como antes. Muchos de ellos ni siquiera ven por donde caminan, pues están pegados a los teléfonos y a algunos ,los padres[I1] les llevan las maletas?
Ya se ha publicado, por parte de Mercola.com, temas relacionados con la depresión, esta vez entenderá la importancia de algunos factores, que no se imagina que intervienen en el origen de la depresión: luz solar, bienestar del microbioma intestinal, uso indiscriminado de antibióticos, mal sueño y mala alimentación.
Sin embargo, para hacernos recordar de lo machistas que son muchas sociedades y sus productos de comunicación, la depresión es mayor en mujeres que en hombres.
Como siempre que se plantea un problema en Mercola.com, se acompaña de las soluciones que están al alcance de nuestras posibilidades.
Tenemos en nuestras manos hacer que nuestros niños tomen más luz solar y no esconderlos con ropas que evitan este beneficio. No hagan caso a los periodistas que dicen lo contrario, pues habitualmente se trata de hacerlos gastar en determinados productos “protectores” la piel.
En países donde tienen poco tiempo solar, las autoridades dan un suplemento de vitamina D a la población, que reemplaza a la radiación solar.
El título del tema es:” Los 3 potentes contribuyentes a la depresión y a la ansiedad que debemos conocer”.
Comparta el tema y lleve a la práctica lo que se recomienda. Saludos
