Dolor de espalda crónico…
…es el tema que trata hoy,19-2-2,025, Mercola.com-#1Natural Health Website. Esta molestia afecta a 619 millones de personas cada año en todo el mundo. Las causas, a mí criterio, de este dolor la vamos incubando muchos años antes, con nuestro estilo de vida de acumular grasa en el abdomen secundaria a exceso de alimentación y/o una mala alimentación como punto principal, cuando nos excedemos en productos procesados y bebidas azucaradas. Lo otro que traemos de casa, es la poca actividad física adicional que realizamos, pues es en el hogar en años tempranos que se le inculca a los niños, con el ejemplo, en tener una vida activa y la remata un trabajo en el que se tiene poca actividad permaneciendo sentado por muchas horas.
Dejo la lectura de Lanceta Reumatológica del 22-5-2,023 que trata del dolor crónico lumbar en los diversos países del Mundo. Primera vez que leo el término de años vividos con discapacidad, este estudio es completo y comprende casi todos los países del Mundo. Hago mención del grupo de los adultos mayores que tienen la frecuencia más alta de esta dolorosa molestia.
El Boletín le deja recomendaciones para evitar o tratar el dolor crónico de espalda con más precisión y está al alcance de sus posibilidades, pero insisto que la prevención de estas molestias se inicia en casa y de niños.
Título: “Los cambios básicos en el estilo de vida reducen la discapacidad por el dolor de espalda crónico”
Prevenga y comparta este tema con amigos y familiares. Saludos
