Evitemos caer en esta nueva epidemia: la soledad, en este Boletín se enterará…
… de lo que pasa en lugares donde ya está presente y las implicancias en la salud es una realidad. Se compara, como causante de enfermedades, a la obesidad y tabaquismo.
El estudio de miles de personas en esta condición la relacionan con más casos con hipertensión, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, demencia y depresión. Diferenciará los términos de aislamiento social y soledad.
La soledad se acompaña de mayores niveles de estrés, mal dormir, aumento de procesos de inflamación y una función inmunológica reducida.
Las razones comunes de la soledad son: largas jornadas de trabajo, exceso en el uso de las redes sociales superando la interacción cara a cara, viajes frecuentes de trabajo, vivir lejos de la familia o retrasar o renunciar al matrimonio.
Considere las recomendaciones de la Dra. Jennifer Caudle, Medicina Familiar de la Universidad de Rowan y de la Psicóloga Julianne Holt-Lunstad, ellas le dan alternativas diversas para no caer en esta condición. Rescato el término “limpieza digital” como parte de algunas recomendaciones.
Esta publicación es de Mercola.com-#1Natural Health Website del día de hoy,2-4-2,024, lleva el título de:” La soledad es más peligrosa para la salud que la obesidad o el tabaquismo”
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