La alimentación del escolar es importante para el desarrollo de los niños…
…y ha sido para mí una faceta importante de mi trabajo, tratando de enseñar a los padres de mis pacientes, desde el momento que atendía a los niños, a que llevaran una adecuada alimentación. Aprendí en Huancayo(1,970), que los desayunos de los niños eran consistentes : sopas y se llevaban frutas para la hora del recreo, no había los dulces que los niños llevan, habitualmente a sus colegios en las ciudades costeras. Muchas alergias se curaban al quitarles la leche, incluyo las de establo, debido al simple hecho que los seres humanos podemos tomarla sólo en los primeros meses de nuestra vida, debido a que la digestión de la leche se deteriora, en otras especies se llama destete y a veces es muy enérgico ,pues el animal es forzado a que coma como adulto.
Teníamos(1,948), de estudiantes, un programa de refectorios escolares, a cargo del Estado, que proporcionaba alimentación sana, del día, a los escolares, que funcionaba muy bien en los barrios pobres.
No había casa de estos alumnos de los colegios fiscales, en la que no se sirviera sopa y segundo con frejoles, arroz y bonito frito por lo menos. Esa es la alimentación que debemos persistir con nuestros niños, dejemos sopas preparadas para el desayuno y frutas con limonada para el recreo. Les aseguro que sus niños crecerán fuertes y sanos, lejos de los alimentos procesados que tanto daño hace a generaciones enteras en otros lugares.
Hoy día ,6-9-2.023, Mercola.com-#1Natural Health Website, publica un tema que a más de una persona la pondrá a pensar: que esos niños, no tienen a nadie para que los defiendan y terminarán enfermos como sus generaciones precedentes y se alegrará de poder atender en forma diferente a sus niños que crecerán sanos y fuertes.
Lea lo que forma parte de estos” alimentos” que empresas comerciales lo tendrán a cargo, que están lejos de ser alimentos nutritivos y más lejos de cómo se alimenta a los niños peruanos al interior del país. El título del tema es: “Niños envenenados intencionalmente con alimentos escolares artificiales”
Lectura adicional
De poco le servirá hacer ejercicios intensos si es que no duerme adecuadamente. Procure cumplir con el ciclo día-noche y que la luz artificial no convierta la noche en día, aleje la TV y dispositivos electrónicos de su dormitorio y otras recomendaciones más que encontrará en la lectura del tema publicado en Mercola.com español de hoy día. Lleva el título de:” La falta de sueño podría invalidar los beneficios del ejercicio”
Comparta los temas con amigos y familiares y sugiero conversar con las profesoras de sus hijos menores, acerca del tema de la alimentación. Saludos
