La importancia de tomar probióticos cuando recibimos antibióticos…
…indicados por nuestros médicos ante una presunción de enfermedad o luego de análisis confirmatorios de infección. Los antibióticos han salvado muchas vidas, sin embargo, su uso indiscriminado y ser parte de la crianza de los animales que comemos, los ha convertido en inútiles ante algunas infecciones generadas por bacterias resistentes a estos antibióticos, alojadas en las carnes de estos animales , que los industriales les dan en dosis sub óptimas, generando resistencia bacteriana que luego nos infectarán, si no tenemos la precaución de sancochar esta carne y las comemos semicrudas. Acuérdese que más antibióticos se usan en animales que en humanos.
Otra realidad es que ahora sabemos la importancia de cuidar nuestro microbioma intestinal, pues participa en muchas de nuestras actividades diarias que son dirigidas por nuestro cerebro, que tiene una estrecha relación con estas bacterias benéficas.
La mejor manera de cuidar nuestro microbioma es ingiriendo alimentos naturales todos los días, con su respectiva cantidad de fibra, alejar los alimentos procesados de nuestra dieta y si el médico nos indicó antibióticos, debemos tomar probióticos horas después de haberlos tomado y unos días después de terminarlos, de esta manera protegemos nuestro microbioma.
Los dejo en la lectura de:” Los dos mejores probióticos naturales para mejorar su salud intestinal”, publicado en Mercola.com español de hoy,21-9-2,023, y las recomendaciones del experto en el tema: Greg Leyer
Lectura adicional
Muchos recordamos al 11 de septiembre y la Torres Gemelas, yo estaba atendiendo a niños de la consulta externa del INEN, mi compañero de trabajo me avisa que vea en la Tv la noticia, fue algo impactante para todos. Hoy día, en Mercola.com-#1 Natural Health Website, se publica este tema analizado por James Corbett un experto que nos explicará otros detalles. Título:” ¿Qué pasó realmente el 11 de setiembre?
Comparta los temas con amigos y familiares. Saludos
