Nuevamente los Omega 6 cuestionados cuando son excesivos pues nos…
…ocasiona grandes daños a nuestra salud. Estos conocimientos no son nuevos, sin embargo las autoridades correspondientes no toman carta en el asunto, para solicitar a los industriales que nos vendan aceites más saludables. Como Uds., comprenderán he compartido estos temas muchas veces y debemos agradecer al Dr.J.Mercola la insistencia en este tema y su preocupación sana, de evitar más enfermos.
También llama la atención la presentación de este tema acompañada de una ilustrativa explicación al inicio, seguramente que vale su tiempo en oro. Muchas personas entenderán las razones poderosas por la que debemos limitar las grasas Omega 6 y preferir como lo hacían nuestras abuelas, Omega 3.
El título de la publicación es: “Ácido linoleico: el ingrediente más destructivo en su dieta”, y aparece hoy, 17-7-2,023, en Mercola.com-#1Natural Health Website.
Comparta el tema con amigos y familiares, pero más importante será que lleve a la práctica estas recomendaciones. En nuestra casa usamos la grasa de la res para hacer los alimentos y algunas gotas de aceite de oliva para las ensaladas. Otra opción práctica es usar nuestra mantequilla serrana que conozca su procedencia. Saludos.
