¿Está enfermo su ritmo circadiano?…
…conocemos ya el ritmo circadiano o la manera como nuestro cuerpo tiene programado el día de actividad. Es manejado por nuestro cerebro y su hormona fundamental es la melatonina. Sin embargo, nuestro ritmo circadiano sufre muchos inconvenientes con la vida actual, en la que las personas le dan poco valor a su sueño y alimentación.
Incluso, hace algunas publicaciones leí el comentario de una persona que decía: que...

