Recomendaciones para reducir los PUFA…

…a cargo de Ashley Armstrong que reemplaza el tema que debió ser publicado hoy, que se refiere a la energía a cargo del Dr. J. Mercola. El tema de Ashley Armstrong (publicado el 18-2-2,025), trata que en el último siglo hemos reemplazado nuestras buenas grasas saturadas de nuestra alimentación, por los PUFA que son grasas poliinsaturadas (ácido linoleico) (gracias al trabajo fraudulento de Ancel Keys) y que pese...

¿Le da energía lo que come?…

…he decidido compartir este tema publicado el día de hoy,8-3-2,025, en Mercola.com-#1 Natural Health Website, debido a que es la primera publicación del tema y que seguirá otra u otras. Uno de los temas prioritarios de las publicaciones que comparto es acerca de la alimentación y lo mucho que ha cambiado desde la época de mi madre o de mi abuela.

Sabemos que antes de la Segunda Guerra Mundial el ingreso promedio era 3,...

Alerta sobre el uso de carragenina…

…sabemos de este producto por el cuestionamiento que se hizo, en Lima, sobre las leches que no son leche hace pocos años. Se dijo que usaban carragenina, elemento cuestionado en la salud del ser humano. No llegamos a nada pues las autoridades sanitarias no emitieron decisión alguna sobre su uso. Ahora sabemos que se usa en otros productos como quesos y mazamorras como espesante.

Ayer no pude adicionar este tema a l...

Las mentiras alrededor del Alzheimer…

…es la base de la publicación de Mercola.com-#1Natural Health Website de hoy,6-3-2,025.Hemos compartido publicaciones acerca del tema numerosas veces…se explicaba la enfermedad como un acúmulo de la sustancia AB*56 llamada “estrella beta amiloide 56” una sustancia descubierta por Sylvain Lesné como investigador principal y sustentado por la Universidad de Minnesota y publicado por Nature en el 2,006.

Fue u...

Ayude a su cuerpo a curarse…

…tema publicado por Mercola.com español el día de hoy,5-3-2,025. Lea uno de los párrafos finales de la publicación que dice:

“Esta es una revolución en la salud y un regreso a la medicina que siempre debió ser: un sistema que favorece la habilidad del cuerpo de restaurarse a sí mismo, sin suprimirla. El camino a seguir es claro: comience con la energía de las células, que es la base real de un bienestar duradero”...

Ashley Armstrong y sus consejos para sus articulaciones…

…y la buena alimentación. Esta vez nuevamente la tenemos por partida doble. El primer tema se refiere a los cortes de las carnes que ella recomienda. Prefiere, ella, los cortes de las piernas ,que nosotros llamamos osobuco y les dejará recetas para cocinarlos como ella o las diversas formas en las que usa estos cortes en el resto del mundo...

Las bacterias de su intestino y la gordura…

…es el fondo de la publicación de Mercola.com-#1 Natural Health Website, publicado hoy 3-3-2,025. Es una nueva muestra de la importancia que tiene el microbioma intestinal, que funciona como un órgano más para tenernos sanos.

Es una advertencia al sistema de salud para proteger estas bacterias, reduciendo al mínimo las cesáreas, al uso temprano de antibióticos, muchas veces innecesario o sustancias que d...

La manera de cuidar nuestro hígado…

…de los ataques de la vida actual.Mercola.com español de hoy día, 2-3-2,025, trata este punto, llamando la atención en la numerosa cantidad de personas que padecen el hígado graso en su país. Pesa mucho el consumo de alcohol en el hígado graso alcohólico y los alimentos procesados en el hígado graso no alcohólico, relacionado con sobrepeso...

Lea lo importante del sueño en los niños…

…y en los adultos.Mercola.com español de hoy,28-2-2,025, trata el sueño en los niños y su importancia para la salud integral de estos pequeños y generalizo la importancia en todas las personas en general. Aprenda a cuidar el sueño de los niños y retirar cualquier circunstancia que lo altere.

De esta manera asegura que su niño tenga un desarrollo normal de su cerebro, que lleva a un buen aprendizaje, un...

Trabajo muscular y la cúrcuma…

…es fondo del tema que publica Mercola.com-#1Natural Health Website de hoy,27-2-2,025.He publicado, en otras oportunidades, temas compartidos de la cúrcuma utilizándola como medicina para los cólicos menstruales y antiinflamatorio, la usamos en nuestra patria como condimento en algunas comidas, el palillo del cau-cau es cúrcuma, se recomienda como infusión vespertina y ahora aparecen trabajos científicos como antiinfla...