Recomendaciones para la vejez, pero que debe iniciarla antes
Mercola.com de hoy ,29-3-2,023, presenta un Boletín que tiene que ver con las causas del deterioro cerebral a medida que envejecemos. Muchas de estas recomendaciones ya le hemos compartido, pero esta vez hace un consolidado, aparte comparte las novedades de que dispone SalkNews, dirigida por Rusty Gage,es extraordinario el uso de células de piel a las que induce cambios que las transforma en “neuronas inducidas” y con las que pueden hacer experimentos que se comparan con las neuronas reales y aportar conocimientos para cuidarlas mejor.
Si ya tiene una dieta con restricción de calorías, si prefiere alimentarse en forma natural, erradicando los alimentos procesados y ultraprocesados en su ambiente familiar, si se alimenta hasta la 6pm, yendo a dormir sin alimentos que tenga que digerir para que de esta manera el sistema enzimático cumpla con su función de mantenimiento de nuestros órganos, tratando que su período de ayunas sea 14 horas o más, si hace ejercicios regularmente, si duerme lo adecuado para su edad, ya tiene ganado gran parte de las recomendaciones. Sólo queda cuidarse de los campos electromagnéticos, especialmente a la hora de dormir.
Las medidas favorables arriba anunciadas no sólo sirven con fines de protección del tejido nervioso, todo el cuerpo se beneficia y aleja enfermedades metabólicas y oncológicas.
El título es: “Por qué su cerebro se deteriora a medida que envejece y qué puede hacer para evitarlo”
Comparta la lectura y lleve a la práctica las sugerencias. Saludos
