Una acertada recomendación acerca de nuestra salud metabólica nos …
…hace Ashley Armstrong.
Ella se encarga de analizar el tema de metabolismo humano y comprende temas que nos pondrán sobre aviso, para corregir lo que se pueda corregir.
Esta publicación es presentada hoy,16-4-2,024, en el Boletín de Mercola.com-#1Natural Health Website.
Encontraremos cómo podemos evaluarnos nosotros mismos con la medición de la temperatura y frecuencia cardíaca en diferentes horas del día.
Ella presenta un análisis histórico de la temperatura de las personas del año 1,800 hasta el año 2,000 y comprueba la caída histórica de la temperatura en las personas y la relaciona con la ola de creciente obesidad que se presenta en su país.
Entenderá que esta temperatura está respaldada por un adecuado metabolismo, que ella denomina próspero y nos dice que 37 grados es la temperatura ideal ,para el funcionamiento de todos nuestros sistemas; incluso de esta manera se llega a quemar más calorías y que nos permite aumentar la cantidad de alimentos.
A las finales mejor metabolismo es: mejor digestión, sueño y niveles de energía superiores. Sin embargo no todos tenemos este metabolismo, sin embargo hay recomendaciones para mejorar esta situación.
Tiene la oportunidad de abrir mucha información en su bibliografía y saber más de este tema para que ayude a otros.
El título del tema es: “Cómo evaluar su salud metabólica en casa”
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