Seguimos con los dulces…

…ayer se compartió el tema “Evitemos el exceso de fructosa”, que apareció en el Boletín de Mercola. Vimos todos los desajustes en la salud que produce este carbohidrato, cuando se consume a diario en las bebidas endulzadas y en los alimentos ultraprocesados, incluso el gobierno subsidiaba a la producción de maíz, que es de donde se extrae el jarabe alto en fructosa, que se utiliza en estos preparados de alta calorías a ba...

Evitemos exceso de fructosa…

…es tema que se trata hoy día,17-8-2,026, en el Boletín de Mercola.com-#1Natural Health Website.

“La importancia radica que este carbohidrato que no se lo debe considerar como otra caloría, sino como una señal metabólica que impulsa activamente la producción y almacenamiento de grasa”.

En condiciones de salud normal el organismo no activa el sistema para que podamos producir fructosa, pero sí lo podemos hacer c...

Cumple con nuestro ancestral…

…ritmo circadiano y tendrá más salud. En la naturaleza todos los seres vivos tenemos un ritmo de vida programada, que está controlado por nuestro cerebro. Todo está controlado por genes cuya función adecuada nos regula los procesos más importantes y uno de ellos es el sueño que cumple muchas funciones, especialmente la de reparar tejidos vitales. Reconozca la importancia del papel sincronizador de la luz natural.

En t...

Conozca la quetiapina…

…producto farmacéutico utilizado en personas con apnea obstructiva del sueño y dificultad para mantener el sueño. Conozca las características de este antipsicótico mediante IA

Hay una pequeña investigación de este producto administrado en dosis pequeñas, en un grupo reducido (15) de personas con este diagnóstico. La investigación es financiada por Australia por el Consejo Nacional de Salud e Investigación Médica de Aust...

Los formatos de video corto…

…son analizados en Mercola.com-#1 Natural Health Website de hoy,14-8-2,026 .Antes definamos lo que es el formato de video corto por IA.

Uno de los trabajos bases de la publicación del Boletín es lo reportado en Pub Med, Metanálisis Psychol Bull de Septiembre del 2,025, autor principal Lan Nguyen. Título:” Feeds, sentimientos y concentración una revisión sistemática y metanálisis que examina la correlación cognitiva y ...

Los comentarios del tema de ayer…

…12-8-2,026 se publicó el tema analizado por Mercola.com español titulado: “La crisis metabólica ya está aquí” hacer clic si lo quiere ver. Quedó pendiente el comentario de mi parte. Uno de los sustentos de esta publicación es el trabajo que aparece en nature communications del 6 de diciembre 2,025, el autor principal es Jean Jacques Noubiap y el título es: “Tendencias mundiales del síndrome metabólico entre e...

Con cargo a comentar este tema …

…mañana, les dejo la lectura de Mercola.com español del día de hoy,12-8-2,026, que trata acerca de las perniciosas consecuencias de la llamada dieta occidental, extendida a gran parte de nuestro planeta. El país que la origino ya ha tomado precauciones con la nueva pirámide nutricional y otras medidas más de MAHA.

Título:” La crisis metabólica ya está aquí”

Comparta el tema con amigos, familiares y médi...

Entendiendo los efectos de la luz…

… sobre la biología d los humanos, esta publicación aparece en Mercola.com-#1Natural Health Website de hoy,11-8-2,026, donde destaca la entrevista que hace el autor a la Bióloga Molecular Alexis Cowan, al inicio de esta publicación. Como debe ser ella, Alexis Cowan, reconoce la importancia de Albert Szent-Gyorgyi para estos conocimientos, que llegó a tener un PN en 1,937 en Fisiología o Medicina, dejó un análisis de ...

Las grasas en nuestra alimentación…

…hoy día,10-8-2,026, aparece una nueva nota en Mercola.com-#1Natural Health Website acerca de las grasas y su historia, se podría decir, de consumo entre los estadounidenses. No olvido que las primeras alertas acerca del daño de las grasas de semillas nos las dio el Dr. Chris Knobbe y su dedicación en relacionar los daños en la retina por efectos de los aceites de semillas (la llamada degeneración macular)...

La importancia de dormir bien…

…ya lo hemos compartido varias veces, donde resumidamente se considera al sueño de importancia superior a la de comer sano o hacer ejercicios de acuerdo a nuestra edad.

Hoy día,9-8-2,026, se trata el sueño en el Boletín de Mercola.com-#1 Natural Health Website y lo titula:” ¿Tu cerebro trabaja en el turno de noche mientras duermes ¿” .

Aprenda los ciclos del sueño en estos temas con IA

Uno de los temas bi...