¡Cuide su sueño con un especialista ¡…
…es en resumen lo que los especialistas recomiendan leyendo el Boletín de hoy,14-9-2,026, de Mercola.com-#1Natural Health Website.
Antes leamos los puntos básicos para sacarle provecho, uno de ellos es la Polisomnografía que es el equivalente al electrocardiograma del corazón, hay puntos que recogen la electricidad del cerebro y pasan a una gráfica (ver IA) de Neurología Argentina Abril-junio 2,023 Autora principal Elda Cecilia Berrozpe.
Conozca la importancia de las ondas de sueño profundas y la manera como son bloqueadas por los medicamentos para dormir, se le pregunta a IA la manera como actúan estos medicamentos y como se demuestra esta acción.
El análisis del tema lo hace el autor y las correspondientes recomendaciones para tener un sueño normal y reparador.
Acuda a su Centro de Salud si tiene problema relacionado, no tome medicamentos si no se los recetó su doctor. Imprima el tema y converse con él.
Comparta la lectura con personas que conozca en la misma situación.
