Los horarios de nuestra alimentación pueden controlar a la diabetes 2…
…, especialmente en sus momentos iniciales. La base es que recordamos la manera como nuestros antepasados se alimentaban, que se caracterizaba por períodos de alimentación seguidos de fases de ayuna, debido a que no siempre había comida y esto aunado a los ritmos de día-noche, permitía que el páncreas se regenerara.
Esta es la base para que el organismo regule la glucosa y se vuelva sensible a la insulina. En estas épocas no es necesario que sucedan las carencias de alimentos, puesto que todo está al alcance de los bolsillos, pero si Ud. tiene diabetes 2 y resistencia a la insulina, le conviene comenzar a comer hasta determinada hora, se calcula que debe comer algo suave hasta 3 horas antes de irse a dormir. Consulte con su médico tratante y lleve este Boletín con su bibliografía impresa a la consulta, para que le absuelva las preguntas que debe tener.
El tema ha sido publicado hoy,7-9-2,023, en Mercola.com español y lleva el título de:
“Mercola responde: ¿Cómo controlar (o contrarrestar) la diabetes tipo 2?
Lectura adicional
Ha pasado la época Covid y todavía no sabemos qué es lo que ha pasado con nuestra población durante la enfermedad, especialmente los resultados de las campañas de vacunaciones y en especial los reacciones adversas mayores a las vacunas Covid. Se darán cuenta al leer el siguiente tema que se pueden obtener todos los resultados, si tuviéramos la intención de que estos nos ayuden a mejorar nuestras prestaciones. El aislamiento obligado y la desfiguración facial con las máscaras, originó tantos problemas psicológicos, como el empobrecimiento de muchos hogares.
No sólo se debe realizar evaluaciones psicológicas poblacionales, también se debe cumplir con las obligaciones de las deudas sociales por parte del Estado, que ayudarían a muchas familias, tal como sucede con Fonavi, que anda con pies de plomo.
Vean lo que hacen en otros lugares, lea a Mercola.com-#1Natural Health Website de hoy, el título es: “Negocio en auge para el empeoramiento de la salud mental”
Comparta el tema con amigos y familiares. Mucha de la Bibliografía se puede imprimir. Saludos.
