No exagere los ejercicios de pesas en los gimnasios, lea algunos de los …
…estudios realizados por algunas instituciones especializadas que publican los resultados en el Boletín de Mercola.com-#1Natural Health Website de hoy,19-1-2,024.
Casi todos los resultados resaltan la cifra de 60 minutos de trabajo con pesas a la semana en la que se obtienen resultados positivos para la salud, pasando esta cifra de minutos los beneficios comienzan a disminuir...