Aprenda cómo se produce la saciedad…
… la naturaleza tiene la manera de controlar la ingesta de alimentos mediante la saciedad y esta se produce en las partes finales del yeyuno, donde existe una mayor concentración de las llamadas células L, que son sensores especializados, que producen un péptido similar al glucagón tipo 1 (GLP_1) que indica que se ha ingerido suficiente fibra y debemos dejar de comer. Este es el fundamento para ciertos medicamentos que se venden para producir saciedad y bajar de peso, que al momento se los cuestiona por determinados efectos adversos. Lea la comunicación de ALAD :Eventos adversos gastrointestinales en pacientes que toman agonistas de GLP-1 para bajar de peso.
Lo que debemos saber es que estas células L, que se encuentran en el intestino se concentran en la parte distal del yeyuno y en los inicios del colon, mayormente se alimentan de los ácidos de cadena corta como el butirato, que son producidos por nuestro microbioma intestinal, después de fermentar las fibras de nuestros alimentos y producir los ácidos grasos de cadena corta llamados butiratos. Es una de las razones para consumir fibras en nuestros alimentos diarios.
Todos estos eventos están tratados en la publicación de hoy día,16.4.2,026, de Mercola.com-#1Natural Health Website. Lea el análisis del autor y los detalles para tener un microbioma que favorezca nuestra digestión y nuestra salud.
Título: “Cómo te indica tu intestino que estás saciado y qué sucede cuando este mecanismo falla”
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