Aprendamos a tolerar temperaturas extremas, lea los beneficios…
…que reporta esta práctica: cuando nos sometemos a temperaturas altas como en las saunas, liberamos una sustancias que es llamada proteínas de choque térmico y cuando nos sometemos a temperaturas frías el cuerpo ordena la producción de norepinefrina cerebral. En ambas circunstancias terminan estimulando la producción de mitocondrias nuevas, reemplazando a la viejas.
Este tema es aún más complejo y al leer las experiencias de la entrevista del Dr.J.Mercola a la Bióloga científica, Rhonda Patrick conocerá que la temperaturas extremas son otra de las manera estimular la Biogénesis mitocondrial, tal como lo hace los ejercicios físicos, el ayuno intermitente o tomar resveratrol.
Este tema ha sido publicado en Mercola.com-#1 Natural Health Website de hoy 18-8-2,023, lleva el título de:”Los sorprendentes beneficios para la salud de las temperaturas del frio y calor extremo”
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