Evitemos los aceites de semilla…
…nuevamente el día de hoy,3-9-2,026,en Mercola.com-#1Natural Health Website el Boletín incluye a los aceites de semilla, relata su historia ,aunque se olvida de Ancel Keys (ver aquí), sus poderosos vínculos y el desastre nutricional que hasta ahora están pagando muchas sociedades.
Estos aceites, ácido linoleico, no se usaban hace 100 años, por lo que se pueden denominar oligoelementos(ver IA) y constituir ,ahora, el 25% de las calorías que consume el ser humano en determinadas sociedades son los causantes del sobrepeso y enfermedades crónicas que las afectan. Ver aquí lo que son los OXLAM.
Ahora la mayoría de alimentos ultraprocesados contienen este aceite, con el agravante que su metabolismo es muy lento permaneciendo en nuestro cuerpo mucho tiempo.
El análisis y las recomendaciones las hace el Dr. Mercola, esté atento a su lectura y vuelva a la antigua cocina de nuestras abuelas que cocinaban con grasas saturadas como sebo de res y mantequilla de vaca. Aquí acordarse de que las grasas de los animales que tienen sólo un compartimiento gástrico (pollo y chancho) no depuran esas grasas nocivas que vienen en los granos que les dan de alimento.
Título:” El ácido linoleico y su relación con las enfermedades crónica”
Comparta el tema con amigos y familiares. Eduque a sus niños en la buena alimentación para que sean sanos. Saludos.
