Conociendo más a GABA…
…este es un neurotransmisor inhibidor del cerebro, controlando la excitación en exceso de las neuronas, producida en determinadas circunstancias como el estrés y las alteraciones del sueño.
Hay una referencia adjunta que lo compara a los frenos de un carro que condiciona una buena marcha del coche (ver en Mental Health America).
Está siendo usado en situaciones de alteraciones del sistema nervioso en la que los niveles de GABA son bajos.
Se usa, también, en pacientes con problemas de sueño. Se espera más experiencias, para regular dosificaciones en las diferentes situaciones.
Sin embargo, la publicación le hace recomendaciones diversas para consumir GABA contenida en diversos alimentos, que puede reemplazar con éxito a los suplementos.
Hay mucha documentación producto de investigaciones que puede consultar en la Bibliografía adjunta.
El Boletín de hoy,22-10-2,024, de Mercola.com-#1Natural Health Website trae el documento con el título de: “Cómo mejorar el sueño y reducir el estrés con GABA”
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