Recordemos al colágeno…
…esta publicación está contenida en el Boletín de hoy,29-8-2,026 de Mercola.com español. No es la primera vez que se comparte este tema y personalmente he tenido oportunidad de estar en las clases del Dr. Milano Milani de los laboratorios Guna (Italia) experto en el tema.
No olvidemos que durante nuestra juventud (hasta 30 años) producimos nuestro propio colágeno, luego tenemos que incrementar determinados alimentos o hacer cambios en nuestro estilo de vida, pues nuestra producción disminuye lentamente con los años.
Antes veamos lo que dice IA acerca de este punto.
Veamos los tipos de colágeno que los humanos necesitamos, que lo desarrolla IA.
El análisis del tema lo hace el autor y lo más importante son las recomendaciones para incrementar nuestra producción de colágeno con cambios en nuestro estilo de vida.
No olvidar nuestra famosa sopa de huesos compartida en este Blog numerosas veces, una fuente segura de buen colágeno, especialmente cuando usamos los huesos de manzana de vacunos. Además le quedará, cuando enfríe el caldo, una capa de grasa que le servirá de aceite para sus comidas (guardado en frio le sirve para varios días).
Título: “El superalimento que mejora la apariencia de su piel y fortalece sus huesos”
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