Sauna y menopausia…
…tiene relación, pues los baños sauna ayudan a las mujeres en la fase de menopausia. El tema es publicado hoy,21-8-2,024, en el Boletín de Mercola.com-#1Natural Health Website y detalla la manera cómo funciona esa ayuda.
La menopausia es un período en la vida que toda mujer pasará ,se dan múltiples trastornos en el metabolismo que condiciona el aumento de peso progresivamente, que va mellando la autoestima.
La sauna acude en su auxilio y se basa en una investigación en ratonas, en las que se les extirpó los ovarios para simular la condición de menopausia. La encargada de estos estudios es la Dra. Soonkyu Chung, PhD, que se realizaron en la Universidad de Massachusetts Amherst.
La sauna ha sido motivo de varias publicaciones y casi siempre se relacionaba a los efectos en los hombres, sin embargo, vemos que alcanza a muchas mujeres y será un motivo para que se interesen por usarla.
El título es: “El uso diario de la sauna puede ayudar a las mujeres menopáusicas a evitar el aumento de peso”
Lectura adicional
Nuevamente se toca el tema de los aceites de semilla y el daño que condiciona a nuestra salud su uso. Esta vez la voz de alerta viene de parte de la Dra. Cate Shanahan, médica de familia certificada y experta en nutrición y metabolismo humano. Ella relata los motivos por los que amplio sus estudios de las grasas. Llega a las mismas conclusiones de otros estudiosos del tema.
Aparece hoy, en el Boletín de Mercola.com español y lleva por título: “Estos ingredientes en su alimentación podrían provocarles inflamación y estrés oxidativo”
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