Sepamos lo que es el …
…Factor Neurotrófico derivado del cerebro (BDNF por sus siglas en inglés), esencialmente se produce en el hipocampo, es almacenado en las plaquetas y actuará en caso de lesión o inflamación del tejido nervioso, principalmente.
La ventaja de almacenarlo en las plaquetas es que no es degradado y puede viajar a todo lugar del sistema nervioso. Los músculos en contracción producen BDNF, aunque se cree que es utilizado localmente para la reparación del músculo.
Dejo una ampliación obtenida de IA del BDNF
Hoy día 18-4-2,026 en Mercola.com-#1Natural Health Website presenta el estudio de los niveles de BNDF en personas sedentarias y otro grupo que hace ejercicios.
Una de las publicaciones que sirven de base para este tema es el que aparece en Investigación Cerebral del 15-6-2,025, la investigadora principal es Flaminia Ronca y lleva por título:” El BDNF se relaciona con la actividad de la corteza pre frontal en el contexto del ejercicio físico”
El análisis del tema lo hace el autor y le deja numerosas recomendaciones para obtener mejores niveles de BDNF planificando la actividad física que va a hacer.
El título del tema es: “El ejercicio estimula la producción de más proteínas que mejoran el cerebro en personas con buena forma física”
Comparta el tema con amigos y familiares. Actividad física nunca deje de hacerla, especialmente en familia. Saludos
