¿Sufre de presión arterial alta?, lea esta publicación y vea las opciones, sin …
…medicinas, para bajarla. La hipertensión es otra de las preocupaciones de las personas, habitualmente está relacionada con personas con disturbios metabólicos causada por el sobrepeso. Una minoría tendrá problemas renales que le causan la hipertensión. Naturalmente que lo que quiero, como responsable de este Blog, es que acumulen la mayor cantidad de conocimientos, incluso, imprimiendo el tema y converse con su médico, si es posible seguir las recomendaciones que da la publicación de hoy,15-2-2,024, de Mercola.com-#1Natural Health Website.
Esencialmente se trata de ejercicios que pueden bajar naturalmente la presión arterial elevada, sin necesidad de medicinas. De las variantes de ejercicios físicos destacan los ejercicios isométricos. Estos ejercicios no requieren mayor equipamiento y consiste en mantener la misma longitud de un grupo muscular por un tiempo de 2 minutos hasta agotarlos, luego de un descanso repetir hasta completar 4 repeticiones,3 veces a la semana, podrá ver diferentes maneras de hacer este ejercicio. Tendrá oportunidad de leer los trabajos científicos que sustenta esta publicación. El título es: “Baje su presión arterial con este sencillo ejercicio”.
Lectura adicional
Las migraciones masivas que existen tienen sus motivaciones relacionadas con el Gran Reinicio, léalo y tendrá más de una sorpresa. Está publicación fue presentada ayer y lleva el título de “Un agujero en el sistema: la crisis fronteriza al descubierto”
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