Ajustando nuestro reloj interno…
…que ahora llamamos ritmo circadiano, este nos fija la hora de dormir y de comer, principalmente, desde los comienzos de nuestra vida como humanos. A su vez estos horarios condicionan otros horarios en nuestros órganos internos que funcionaban al máximo cuando que había que hacerlo. Hígado, páncreas, intestinos, vesícula lo hacen al momento de comer y no ante ni después de comer...
Las ansiedades y no la ansiedad…
…es el importante deslinde que hace nuestro conocido médico del Medio Oeste al tratar el tema de la ansiedad.
Hace un recuento de cómo la sociedad tiene más elementos con ansiedad cada año, reconoce que la mayoría son tratados con benzodiazepinas, sin distinguir las diferentes clases de ansiedad que existe y muchas de ellas no necesitan medicación, necesitan psicoterapia.
Se queja del tiempo mínimo que tien...
Tus células y la glucosa…
…es el tema que hoy,20-2-2,025, publica Mercola.com-#1Natural Health Website es importante conocerlo, especialmente por los médicos, estudiantes y los que se preparan para la atención de la salud en cualquiera de sus especialidades.
Inserto una de las explicaciones más didácticas que haya visto de este denso punto que pone en tensión a los estudiantes del tema...
Dolor de espalda crónico…
…es el tema que trata hoy,19-2-2,025, Mercola.com-#1Natural Health Website. Esta molestia afecta a 619 millones de personas cada año en todo el mundo. Las causas, a mí criterio, de este dolor la vamos incubando muchos años antes, con nuestro estilo de vida de acumular grasa en el abdomen secundaria a exceso de alimentación y/o una mala alimentación como punto principal, cuando nos excedemos en productos procesados y bebidas...
La ansiedad y las grasas PUFA…
…son temas aparte que figuran en los Boletines de hoy,18-2-2,025, de Mercola en español la primera y la versión en inglés en la segunda.
La ansiedad
Es un sentimiento de miedo, inquietud, temor a algo nuevo en nuestra vida que nos somete a esta situación. Un examen, un análisis y cualquier cosa que nos saque de nuestra zona de confort, nos puede ocasionar este estado. Se ha incrementado en el mundo en estas última...
El sueño y la familia…
…son dos temas importantes para el ser humano. Esta vez se comparte los temas publicados por Mercola.com español y el de inglés respectivamente.
Sueño es una de las funciones vitales más importantes para conservarnos sanos. Se lo considera vital junto a la alimentación, actividad física y resolución de problemas personales que puedan estar alterando su tranquilidad...
La carne falsa es peor que…
…los alimentos procesados, no sólo nos hace daño a nuestro organismo, también lo hace al medio ambiente. Para nadie es un secreto que los dueños del Mundo piensan adueñarse de la producción de todos los alimentos y poder manipular o controlar a las personas. Agrupados en el Foro Económico Mundial, los grandes multimillonarios pretenden hacer realidad los pensamientos de su mentor Henry Kissinger quien decía:” …si contro...
Sin sol no hubiera la vida que conocemos…
…no se imagina lo que hubiera pasado si hace 4,500 millones de años no se hubiera producido la formación del Sol y su sistema planetario, por acción de la gravedad sobre inmensas masas de hidrógeno interestelar. Se produjo una gran explosión que generó este astro y su sistema de producción de energía por fusión.
De los escombros nacerá su sistema planetario en el que figura la Tierra y otro planeta ge...
Los incendios forestales y…
…la EPOC termino médico que significa enfermedad pulmonar obstructiva crónica, secundarias a algunos eventos que dañan el sistema de protección de la mucosa bronquial.
Lo publica nuestro conocido Medico del Medio Oeste, que siempre nos enseña temas de interés. Relaciona los incendios de Hawái y California y no sólo critica la parte de inacción de las autoridades locales, ve la parte de daño en la salud de los afectado...
Los alimentos de antes…
…no tienen comparación con los actuales, fuimos cediendo paso en los alimentos a los industriales, que la mayoría sólo ve ganancias, comíamos mucho mayor cantidad, sin embargo, la obesidad era rara en algún familiar. Nos quejamos de que no tenemos tiempo para cocinar y ahora con la avalancha de obesidad y enfermedades crónicas, vemos que nos enfermamos con la comida que venden los industriales.
Una de las razones es que se...
© Dr. Julio Marcial Bances
