Recordando el Kaatsu…
…lo he compartido de Mercola.com varias veces, es una técnica de recuperación de tejido muscular que la utilizan en las fuerzas armadas de algunos países. No es una técnica complicada, pero tiene que tener una evaluación médica inicial.
Un profesional de la salud debe hacer la evaluación inicial y ubicar los pulsos arteriales en el dorso del pie y en la muñeca, indicar la presión necesaria para bloquear la circulación venosa, pero no la arterial. Se debe descartar cualquier contraindicación de su uso.
Grandes beneficios en adultos mayores que con un tercio o menos de su carga, pueden obtener beneficios musculares y articulares de importancias.
Publicación drmarcial.com 25-12-2,023
Publicación drmarcial.com 24-11-2,025
Comparta esta información a sus amigos o familiares que sean mayores y estén haciendo trabajos físicos dirigidos. Saludos
