Aprendamos a tolerar temperaturas extremas, lea los beneficios…
…que reporta esta práctica: cuando nos sometemos a temperaturas altas como en las saunas, liberamos una sustancias que es llamada proteínas de choque térmico y cuando nos sometemos a temperaturas frías el cuerpo ordena la producción de norepinefrina cerebral. En ambas circunstancias terminan estimulando la producción de mitocondrias nuevas, reemplazando a la viejas.
Este tema es aún más ...

