Beneficios de comer bien…
…hoy día 16-12-2,025 se compartirán dos temas relacionados con la alimentación. En Mercola.com español se toca el beneficio adicional encontrado al comer zanahoria. Se ha encontrado el compuesto RG-1 que son las siglas de un compuesto (Ramnogalacturonano) catalogado como fibra dietética y en pruebas de laboratorio se demuestra que es capaz de favorecer el crecimiento de bacterias beneficiosas en nuestro colon con todos los b...
De nuevo el butirato…
…este ácido de cadena corta está causando revuelo al saber de su importancia para nuestra salud. Hace 8 días compartí un tema parecido que se tituló :¿Qué es el butirato? Allí se trata de la manera cómo algunas bacterias lo producen en un proceso llamado fermentación de las fibras, de los vegetales, que no son digeridas en el intestino delgado.
Recordamos que estos ácidos grasos de cadena corta es el combustible que ali...
¿Se le cae el cabello?…
…es uno de los temas que desarrolla Mercola.com español de hoy día 14-12-2,025. Nuevamente entra a tallar un efecto negativo más de las bebidas gaseosas en nuestro organismo.
Hace tres días se compartió “¿Qué ocurre en su intestino segundo después del primer sorbo? , básicamente era el efecto de estas bebidas sobre nuestro delicado microbioma intestinal.
Esta vez el daño se extiende al cabello, relacionando, el uso...
Para los intolerantes al gluten…
…es uno de los temas que trata hoy,13-12-2,025, Mercola.com-#1 Natural Health Website.
Es una noticia que aclara que no todos los intolerantes al gluten, son al gluten y la mayor parte son intolerantes a los FODMAP (oligosacáridos, di sacáridos, monosacáridos y polioles fermentables).Ver en IA
Hay que aclarar los FODMAP de alimentos naturales son tolerables, se refiere los FODMAP de los alimentos procesados y ultr...
Suspensión de la vacuna Hepatitis B…
… en recién nacidos norteamericanos. Este tema fue compartido el 4-12-2,025 en drmarcial.com y se trataba de las complicaciones que podía traer al recién nacido esta vacuna. Esta vez la decisión de suspenderla fue tomada por la Comisión de Expertos del CDC (nuevas autoridades nombradas por R. Kennedy . Aquí IA hace la salvedad de que esta suspensión es sólo para los niños norteamericanos y no para los niños d...
Nuevamente los refrescos…
…que aquí los llamamos gaseosas y que en muchos hogares han reemplazado a nuestra limonada o chicha morada. Esta influencia es más notoria en los últimos 50 años. Se martillea constantemente el cerebro de las personas con propagandas alusivas y otras relacionadas con los alimentos.
Incluso leí que hay países que le es más practico beber gaseosas que tomar agua. Lo cierto es que no es sano para nuestro organismo y ha sid...
Para combatir el estreñimiento…
…es el fondo de una de las publicaciones de hoy,10-12-2,025, de Mercola.com español. Esta es una molestia generalmente de tipo funcional producto de una alimentación baja en fibra o secundario por estar asociado con otra enfermedad el uso de medicamentos que producen estreñimiento. Ver IA.
En la publicación la reportan afectando al 16% de los adultos estadounidenses, lo que no es extraño por el tipo de alimentación a...
Sepa lo que hace la naringina…
…lo sabrá leyendo el Boletín de hoy,9-12-2,025, de Mercola.com español. Como el título lo dice tiene que ver con los cítricos en general que son los que tienen este flavonoide, destacando muy lejos la mandarina por una mayor concentración de esta sustancia.
Una de las publicaciones que sustenta esta publicación es el comentario que hace en News Medical del 18-8-2,025 Tarum Sai Lomte que hace el comentario sobre est...
¿Qué es el butirato?…
… y qué hace por nuestra salud. Es el motivo de una de las publicaciones del Boletín de hoy ,8-12-2,025, de Mercola.com-#1 Natural Health Website.
El butirato protege esencialmente la integridad de la barrera intestinal, que cumple la tarea de permitir que de lo que comemos, sólo pase lo que no nos haga daño ver en IA.
Los beneficios son ejecutados por una molécula llamada butirato y que resulta de la fermentación, por det...
Prosiguiendo con los ejercicios…
…ayer,6-12-2,025,en el Blog, vimos la manera como el ejercicio reconfigura tu biología para mejorar tu energía y salud metabólica. Dije que teníamos que tener una persona que nos orientara al hacerlos o si no es posible que se optara por caminar o trotar aumentando lentamente el número de pasos por minuto.
Esta vez Mercola.com-#1Natural Health Website de hoy, trata sobre el sistema Kaatsu que tantas veces hemos com...
© Dr. Julio Marcial Bances
